प्राकृतिक चिकित्सा क्या है | What is Naturopathy:

Naturopathy: प्रकृति के पांच महान तत्वों-पृथ्वी, जल, वायु, अग्नि और ईथर की मदद से स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करने के लिए शरीर की अंतर्निहित शक्ति को उत्तेजित करने वाली उपचार प्रणाली है? प्राकृतिक चिकित्सा “प्रकृति की ओर लौटें” और स्वयं, समाज और पर्यावरण के साथ सद्भाव में रहने के सरल तरीके का सहारा लेने का आह्वान है। 

Natureopathy न सिर्फ़ बेमेरियो के इंतेज़ाम के लिए एक सरल वेव्हारिक नजरिया देती है बल्कि एक ठोस नज़रयाती बुन्याद भी पेश करती है। जो तमाम तिब्बी निगेहदाश्त पर लागू होती है और सेहत की बुनयादो पर ध्यान दिलाती है। यह भविष्य की पीढ़ी की दवा के लिए अधिक किफायती ढांचा भी प्रदान करता है। यद्यपि मूल प्राकृतिक चिकित्सा केवल पंच से संबंधित है

हाभूत, हालिया विकास मालिश, इलेक्ट्रोथेरेपी, फिजियोथेरेपी, एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर, मैग्नेटोथेरेपी इत्यादि जैसे दवा रहित उपचारों के अभ्यास की वकालत करता है, आहार सबसे ऊपर एक प्रमुख भूमिका निभाता है। प्रकृति उपचार आंदोलन जर्मनी और अन्य पश्चिमी देशों में शुरू हुआ

“वाटर क्योर” (हाइड्रोथेरेपी) वाले देश। जल उपचार उन शुरुआती दिनों में प्राकृतिक उपचार का पर्याय था। विंसेंट प्रिस्निट्ज़ ही थे जिन्होंने वाटर क्योर को दुनिया में लोकप्रिय बनाया और बाद में कुछ अन्य प्रसिद्ध लोगों ने इस काम में योगदान दिया। इस संबंध में लुई कुह्न विशेष उल्लेख के पात्र हैं।विन्सेंट 

(1799-1851) किसान कौन थे? डॉ. हेनरी लिंडलाहर और अन्य ने उन्हें “नेचुरोपैथी के पिता” के रूप में श्रेय दिया। “Natureopathy” शब्द डॉ. जॉन शील द्वारा वर्ष 1895 में गढ़ा गया है और डॉ. बेनेडिक्ट लस्ट द्वारा पश्चिमी दुनिया में प्रचारित और लोकप्रिय किया गया था। आधुनिक चिकित्सा के कई डॉक्टर और अन्य प्रकृति उपचार उत्साही बन गए और धीरे-धीरे नेचुरोपैथी की तह के भीतर कई तौर-तरीके जोड़े और उन्हें वैज्ञानिक रूप से विकसित किया। नेचर क्योर आंदोलन ने भारत में महात्मा गांधी के रूप में गति प्राप्त की, “राष्ट्रपिता” इस प्रणाली में बहुत रुचि रखते थे और इसे अपने कार्यक्रमों में शामिल करते थे। उसके पास भी है

उरुली कंचन, जिला में एक प्राकृतिक उपचार अस्पताल की स्थापना की। पूना, महाराष्ट्र जो अभी भी कार्य कर रहा है। नेचुरोपैथिक दवा प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल की एक प्रणाली है जो इष्टतम कल्याण और स्वास्थ्य, रोग की रोकथाम और रोगी शिक्षा पर जोर देती है। व्यवहार में जबकि प्राकृतिक चिकित्सा

चिकित्सक तीव्र और पुरानी स्थितियों का इलाज करते हैं, प्राकृतिक चिकित्सा का प्राथमिक ध्यान शरीर की अंतर्निहित क्षमताओं का समर्थन करना और इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए रोगी को जीवनशैली में बदलाव करने के लिए सशक्त बनाना है। गहन इतिहास लेने, शारीरिक परीक्षा और नैदानिक ​​और के माध्यम से

प्रयोगशाला इष्टतम, प्राकृतिक चिकित्सक रोग का निदान करते हैं, व्यक्तिगत और पारिवारिक जोखिम कारकों को उजागर करते हैं, और रोगी को शरीर, मन और आत्मा की समग्रता के रूप में समझने का प्रयास करते हैं।

प्राकृतिक चिकित्सा का इतिहास |Histor of Naturopathy:

Natureopathy चिकित्सा की तकनीक 1800 के दशक में जर्मनी से संयुक्त राज्य अमेरिका में लाई गई थी। नेचुरोपैथी शब्द को 1895 में जॉन शेल द्वारा उछाला गया था और बेनेडिक्ट लस्ट द्वारा इसे लोकप्रिय बनाया गया था। आधुनिक समय के प्राकृतिक चिकित्सा के जनक के रूप में जाने जाने वाले, उन्हें 1992 में अमेरिका में प्राकृतिक चिकित्सा के ज्ञान के प्रसार के लिए भी सराहना मिली। जर्मनी और अन्य पश्चिमी देशों में जल उपचार चिकित्सा के साथ प्राकृतिक चिकित्सा आंदोलन शुरू किया गया था जिसे हाइड्रोथेरेपी भी कहा जाता है। Water Cure को विश्व में प्रसिद्ध करने वाले विन्सेंट प्रिस्निट्ज ही थे और आगे चलकर कुछ और हस्तियों ने इस कार्य में अपना योगदान दिया। लुइस कुहने इस संबंध में एक विशेष उल्लेख के पात्र हैं क्योंकि उन्होंने रोगों और उपचार की एकता के सिद्धांत को गढ़ा और इस पद्धति को एक सैद्धांतिक आधार भी दिया।

भारत में प्राकृतिक चिकित्सा | Naturopathy Treatment in India:

भारत में प्राकृतिक चिकित्सा का पुनरुत्थान जर्मनी के लुई कुहने की पुस्तक ‘न्यू साइंस ऑफ हीलिंग’ के अनुवाद के साथ हुआ। 1894 में श्री डी. वेंकट चेलपति शर्मा द्वारा तेलुगु भाषा में अनुवाद किया गया था। बाद में, श्री श्रोति किशन स्वरूप द्वारा 1904 में इसका हिंदी और उर्दू भाषाओं में अनुवाद किया गया था। सभी प्रयासों ने प्राकृतिक चिकित्सा को व्यापक प्रचार-प्रसार दिया।

एडॉल्फ जस्ट की रिटर्न टू नेचर नामक पुस्तक ने गांधीजी को बहुत प्रेरित किया और उन्हें प्राकृतिक चिकित्सा में दृढ़ विश्वास दिलाया। अपने अखबार हरिजन में नेचुरोपैथी के लिए कई लेख लिखने के बाद उन्होंने खुद पर, अपने परिवार के सदस्यों और आश्रम के सदस्यों पर भी कुछ प्रयोग किए। गांधीजी पुणे में स्थित डॉ. दिनशॉ मेहता के नेचर क्योर क्लीनिक में 1934 से 1944 तक रहे और इस प्रकार भारत सरकार ने उनकी स्मृति में 1986 में राष्ट्रीय प्राकृतिक चिकित्सा संस्थान की स्थापना की। गांधीजी के प्रभाव से इस स्वास्थ्य आंदोलन के समर्थन में कई नेता आए। पूर्व प्रधान मंत्री श्री मोरारजी देसाई, पूर्व राष्ट्रपति श्री वी.वी. गिरि, आचार्य विनोबा भावे, गुजरात के पूर्व राज्यपाल श्री श्रीमन्नारायणजी, और श्री बालकोवा भावे जैसे नाम इस संबंध में विशेष मान्यता के पात्र हैं।

भारतीय प्राकृतिक चिकित्सा आंदोलन मुख्य रूप से आंध्र प्रदेश, गुजरात, बंगाल, महाराष्ट्र और उत्तर प्रदेश राज्यों में शुरू हुआ। इस प्राकृतिक उपचार चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए कुछ लोगों ने कड़ी मेहनत की और विज्ञान में महत्वपूर्ण योगदान दिया। उनमें डॉ. महावीर प्रसाद पोद्दार, डॉ. जानकी शरण वर्मा, श्री शरण प्रसाद, डॉ. विट्ठल दास मोदी, डॉ. कुलरंजन मुखर्जी, डॉ. खुशी राम दिलकश, डॉ. एस.जे. सिंह, डॉ. हीरालाल, डॉ. सुखराम दास, डॉ. जे.एम. जस्सावाला, डॉ. सुखबीर सिंह रावत, आचार्य के. लक्ष्मण शर्मा, डॉ. बी. विजया लक्ष्मी, डॉ. गंगा प्रसाद गौर नाहर, डॉ. एम.एम. भामगारा, डॉ. वेगी राजू कृष्णम राजू आदि शामिल हैं।

प्राकृतिक चिकित्सा और उसके फायदे | Benefits of Naturopathy Treatment:

आपको आपकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के मूल कारण के बारे में शिक्षित करके, प्राकृतिक चिकित्सा का उद्देश्य हमेशा आपको स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ परिवर्तनों के बारे में जागरूक करना है। आहार और जीवन शैली में बदलाव पर सलाह देने से लेकर आपको भावनात्मक भलाई प्राप्त करने की दिशा में मार्गदर्शन करने तक; चिकित्सा जगत में प्राकृतिक चिकित्सा का महत्वपूर्ण स्थान है। यदि हम आज के परिदृश्य पर एक व्यापक नज़र डालें, तो प्राकृतिक चिकित्सा अपने लाभों के लिए व्यापक रूप से जानी जाती है और उपचार के विभिन्न तरीकों के लिए अत्यधिक प्रशंसित है। इसे चिकित्सा की एक स्वतंत्र प्रणाली के रूप में स्वीकार किया गया है और वर्तमान में, 12-डिग्री कॉलेज हैं जो बैचलर ऑफ नेचुरोपैथी एंड योगिक साइंसेज (बीएनवाईएस) का साढ़े पांच साल का डिग्री पाठ्यक्रम प्रदान कर रहे हैं।

chakras concept

प्राकृतिक चिकित्सा के कुछ महत्वपूर्ण उपचार | Some Important Treatments of Naturopathy:

• मड पैक, मड एप्लीकेशन
• मड बाथ, अंडरग्राउंड मड बाथ, मड पूल बाथ
• हिप बाथ
• स्पाइनल बाथ, स्पाइनल स्प्रे बाथ
• विसर्जन स्नान, घर्षण स्नान
• फुट बाथ, आर्म बाथ
• भाप स्नान, सौना स्नान
• सन बाथ, कलर सन बाथ (क्रोमो बाथ),
• हरी पत्तियों का सूर्य स्नान
• गर्म और ठंडा सेंक
• वेट शीट पैक, चेस्ट पैक, एब्डोमेन पैक, ट्रंक पैक
• नी पैक, नेक पैक, वेट गर्डल पैक
• एनीमा-गर्म पानी, छाछ, नारियल पानी आदि।
• सर्कुलर जेट बाथ
• कोलन सिंचाई
• डीलक्स हाइड्रो मसाज, जकूज़ी
• गर्म और ठंडे पानी का डूश, मलत्याग
• भंवर में स्नान करना
• पानी के नीचे व्यायाम
• चुंबक चिकित्सा
• रंग चिकित्सा
• एक्यूपंक्चर
• एक्यूप्रेशर
• संवेदनशीलता
• फिजियोथेरेपी उपचार – व्यायाम थेरेपी, इलेक्ट्रो थेरेपी